3 Günde Akciğeri En Hızlı Çabuk Ne Temizler?
Ana Sayfa > Sağlık
Uzun yıllar sigara içenler, tozlu fabrika ortamlarında çalışanlar. Akciğerlerinizde biriken toksinlerden en hızlı şekilde kurtulabilirsiniz. Doğal yöntemlerle peki akciğerinizi en çabuk sadece 3 günde nasıl temizleye bilirsiniz? Bunun için ilk olarak akciğere en faydalı olan gıdalar neler? Bunlardan, çay dahil olmak üzere tam 6 tanesinden bahsedeceğiz.Sonra da akciğer hastalıkların iyileşmesinde çok önemli rol oynayan bir tane de kür tarifinin yapılışıyla anlatacağız. Akciğer korunma ve arınma için şifalı bitkileri ile kür tarifinin ne olduğunu da bahsettikten sonra, bir kaç önemli konuya da değineceğiz. Bunlar ise; akciğere pıhtı atması neden olur? Akciğer kanseri belirtileri nelerdir?
1- Akciğere İyi Gelen Bitkiler (Gıdalar) Nelerdir?
Akciğer sağlığına iyi gelen bitki (gıda) tüketimiyle bu hayati organımızı bir çok hastalıktan muhafaza edebilirsiniz. Hatta başlamış mevcut olan akciğer hastalıkların tedavi sürecini de iyileştirebilirsiniz. Akciğer sağlığına son derece faydalı olan peki bu gıdalar peki nelerdir?
1- Beta karoten içerin bitkiler akciğer sağlığını düşüneneler için tüketilmesi gerekilenlerin en başında gelir. İçeriğinde beta karoten içeren bu bitkilerin başında ise havuç gelmektedir. Havuç'un yanı sıra ise içeriğinde bol miktarda beta karoten bulunduran bitkiler ise şunlardır. Kayısı, patates, dolmalık biber, balkabağı en bol miktarda içeriğinde beta karoten bulunan bitkilerdir
2- Akciğere faydalı gıdaların bir diğeri ise yeşil yapraklı bitkilerdir. Özellikle içlerinden bol miktarda B vitamini barındıran bu bitkiler solunum sisteminize son derece yararlıdır. İçlerinde folat bulunduğu içinde astım ve bronşite karşıda ayrıca koruma sağlamaktadır. Akciğerinizi de ayrıca temizleyen bu bitkiler ise şunlardır. Karalahana, hardal otu, ıspanak, karnabahar dır.
3- C vitamini içeren meyveler akciğerin de dostudur. Ayrıca tüm akciğeri koruyan bir antioksidan tır. C vitamini içerek gıdalar tüketilmesiyle birlikte ayrıca bedeninizde toksinlerden arınmaktadır. Bol şekilde c vitamini alındığı zaman ayrıca akciğer kanseri riski de son derece azalmaktadır. İçeriğinde bol miktarda C vitamini bulunduran gıdalar ise şunladır. Portakal, kivi, limon, çilek, ananas ve kırmızı dolmalık biber.
4- Akciğer kaynaklı daha çok soğuk algınlığı yada grip için son derece faydalı gıda ise zencefil tir. Çünkü zencefil doğal detoks etkisi yapan intihal giderici bir bitki tir. Bu özelliğinden dolayı da akciğer ve solunum yolunda biriken iltihapları çok daha hızlı atılmasına yarar. Yapılan bir araştırma da ayrıca zencefilin astım ve diğer solunum yolu hastalıkların belirtilerinin de azaltıldığı kanıtlanmıştır.
5- Akciğere olduğu kadar vücudumuzun nerede ise tüm organları faydalı olan şey ise sarımsaktır. Çünkü sarımsaktaki alisin bileşeni doğal bir antibiyotiktir. Bu sayede akciğerler de tıkanıklık yapan solunum enfeksiyonlarını kolayca giderir. Kan sulandırma özelliğine sahip olan de olan sarımsak damar hastalıklarına da faydalıdır. Bunun sayesinde de akciğer de biriken hava kirliliği ve sigara kaynaklı hasarların da hızlı bir şekilde iyileşmesini sağlar.
6- Akciğere faydalı diğer bitkiler ise çay guruplarından oluşmaktadır. Bu çayların en başında ise yeşil çay tüketimi gelmektedir. Düzenli bir şekilde yeşil çay tüketirseniz akciğerlerinizde sıvı birikmesine engel olacağı için sağlı bir akciğere sahip olursunuz. Yeşil çayda bulunan antioksidanlar C vitamininden de güçlü olduğu için kap ve beyin sağlığı içinde ayrıca önemlidir
Akciğer sağlığına en faydalı tam 6 gıdanın hangileri olduğundan bahsettik. Şimdi gündelik hayatımızda da kolayca tükete bileceğimiz akciğere faydalı çay gurubunun hangileri olduğundan bahsetmek istiyoruz.
2- Akciğere En İyi Yararlı Çaylar Neler?
Akciğer sağlığına faydalı gıdalar olduğu gibi bazı çaylar da vardır. Akciğere faydalı çayların hangileri olduğuna geçmeden önce ise size, ufak bir hatırlatma yapmak istiyoruz. Bu ise şayet imkanınız varsa, akciğere yararlı çayları evinizde kendinizin doğal bir şekilde hazırlamanızdır. Sadece 5 dakika içinde kaynayan bir suya akciğere faydalı bitkileri ilave ederek kendi organik çayınızı böylece üretmiş olursunuz. Sallama çaylardan ise aşağıdaki akciğere en iyi gelen çayları bu şekilde tüketirseniz böylece daha fazla fayda görmüş olursunuz. Akciğere faydalı çayların tüketimi için bu önemli hatırlatmayı da yaptıktan sonra, bu çayların hangileri olduğuna geçebiliriz.
- Yeşil çay
- Portakal, kivi, limon, çilek, ananas gibi meyve çayları
- Keçiboynuzu çayı (Bulamazsanız kendiniz 5 dakika kaynatıp suyunu içiniz)
- Kekik çayı
Sizlere saymış olduğumuz bu çaylar akciğer hastalıklarına karşı koruyucu ve tedavi edici özelliklerine sahiptir. Nerede ise tüm aktarlarda akciğere faydalı bu çayları bulabilirsiniz. Bulmadıklarınızı da az önce bahsetmiş olduğum gibi 5 dakika kaynamış suda bekletip, daha sonra süzerek elde edebilmektesiniz.
Jilet Cam Kesik İzi Kapatan En İyi Krem Tavsiyesi sayfamda inanılmaz büyüklükteki izleri kapatan harika bir kremden bahsettim. Bizzat kendim denedim ve mükemmel sonuçlar aldım. İnanmayanlar için bağlantısını verdiğim sayfadan resimlerimi de paylaştım.
Akciğere yararlı çaylar hangileri sizin için sıraladık. Şimdi sıra geldi akciğeri temizleyen harika bir kür tarifinin paylaşımına.
3- Akciğer Hastalıklarına Faydalı Şifalı Kür Tarifi
Aakciğerde bulunan sorunu gideren ve özellikle biriken toksinleri temizleyen bir kür tarifini sizler için paylaşmayacağız. Akciğer rahatsızlıklarına faydalı olan bu kürün hangisi olduğunu paylaşmadan da bir bilgilendirmeyi sizin yapmamız gerekiyor. Değerli arkadaşlar sizler için paylaşacağımız bu kür tarifini, sayın İbrahim Saraçoğlu tarafından tavsiye edilmiştir. Türk kimyager, akademisyen, biyoteknoloji ve mikrobiyoloji uzmanı ve ayrıca Cumhurbaşkanı baş danışmanı olan hocamızın, akciğer temizleme kür tarifinin yanı sıra sizlere nasıl kullanacağınızı da yapılan paylaşıma istinaden yer veriyoruz.
. Malzemeler:
- Keçiboynuzu
Yapılışı:
- 6 yada 7 tane keçiboynuzunu suda yıkayınız. Yıkadınız keçi boynuzunu yarım litre kaynamış suyun içine atınız. Yaklaşık 3 yada 4 dakika kaynatınız. Daha sonra 20 dakika kadar soğumaya bırakınız.
Tüketilişi:
1 ay boyunca sabah ve akşam bir bardak. Bu kür özellikle akciğer kaynaklı bir türlü geçmeyen inatçı öksürükler için de birebirdir. Değerli hocamız akciğeri temizleyen bu kürün yanı sıra özellikle bir de sigara kullananlar için tavsiyelerde bulundu. Bu ise her ay günde bir defa sabah ve akşam olacak şekilde bir bağ tere otu tüketilmesidir.
Akciğere Zararlı Yiyecekler Hangileridir?
Akciğere zararlı elbette yiyecekler vardır. Ancak akciğere bu gıdalardan daha çok zarar veren ise iki şey bulunmaktadır. Bunlar ise, sigara ve soluduğumuz kirli hava olmaktadır. Soluduğumuz bu kirli hava kömür, egzozlardan çıkan duman yada fabrikalarda oluşan seramik veya demir tozları olabilir. Bu tür solunumdan oluşan hastalıklar ise farklı bir şekilde kendini gösterebilmektedir. Daha çok ise de silikozis ve kanser olmaktadır. Korunmak için ise tek çare filtreli maskeler ve sigara tüketimini sonlandırmaktır. Akciğere zarar veren yiyecekler neler diyorsanız da sizlere şu besin ögelerini listeleyebiliriz.
- Pilav
- Makarna
- Börek
- Poğaça
- Kek
Bu gıdaların ortak özelliliği hepsi içinde nişasta barındırmasıdır. Yani buradan da anlayacağımız, akciğerimizi yoran gıdalar ise içeriğinde nişasta bulunduranlardır.
Akciğer faydalı ve zararlı şeylerin neler olduğunu buraya kadar sizler için sıraladık. Şimdi sıra geldi, akciğer konumuz hakkında en çok merak edilen soruları yanıtlamaya.
Akciğere Yemek, Su, Kedi Tüyü Kaçması Sonuçları Neler?
Bir çoğumuzun evinde evcil hayvanlar bulunmaktadır. Şahsen benim evimde de bir kedi var. Hayvan besleyen herkes de olduğu gibi dökülen tüyler gerçekten çok can sıkıcı. Ne yaptıysak bu dökülen tüylerin ben önüne geçemedim. Sizde biliyorsunuz ki belki tüy dökülmesini azalta bilirsiniz ama kesinlikle tamamen önüne geçemezsiniz. Köpek yada daha çok kedilerden dökülen bu tüyler ise, farkında olmazsak ta en ufak hava sirkülasyonunda bulunduğu atmosferde gezinmektedir. Yine farkında olmadan da soluduğumuz bu hava ile birlikte bu tüyleri teneffüs etmekteyiz. Peki, solunum yolu ile aldığımız bu tüyler akciğerimize ne gibi zararları vardır? Bunun yanıtı Uzman Veteriner Hekim Serkan Güngör'e göre; Kedi tüyü insan sağlığına zararlı değildir. Yine uzman veteriner hekim Serkan Güngör, kedi tüyü insanlara zararı ise varsa aşağıdaki rahatsızlıkları sadece tetikleye bilir dedi.
- Alerji
- Kist
- Astım
Uzman veteriner hekim Serkan Güngör kedi tüyleri her ne kadarda insan sağlığına zarar vermiyor olsa da bir konunda altını çizdi. Hayvanların bünyesinde yaşayan bazı parazitlerin olgunlaşmayı tamamladıktan sonra yumurtalamaya başlamasıyla birlikte tüylerin insan vücuduna geçmesiyle zarar verebileceğini söyledi. Bunun önlemi olarak ise de mutlaka kedilerinizin parazit aşılarının zamanında yapılması gerektiğinin de altını çizdi.